Русалка из Владивостока: “Мне приснилось, что я плаваю во льдах - и это сбылось!”

- По образованию я медицинская сестра.  Работаю медсестрой в детской экстренной хирургии. Ещё я резидент продюсерского центра Insight people (прим.ред. сообщество блогеров). Увлекаюсь морскими приключениями, отсюда получила звание «Русалка всея Руси», так как в России я единственная, кто наслаждается морем круглый год, - рассказывает о себе Анастасия. - Я люблю морские приключения: ныряю летом на глубину на задержке дыхания с целью насладиться невесомостью и получения эстетического удовольствия от подводного мира. Но надводный - мне тоже очень нравится, поэтому я катаюсь на надувной доске (sup). Созерцаю природу, слушаю звуки моря, пение морских птиц, а иногда встречаюсь с млекопитающими. 

Зимой море замерзает, поэтому я плаваю во льдах - укрепляю иммунитет и получаю удовольствие. Для меня всё это - формат отдыха. Не спорт. Я не спортивная девушка.

Как вам пришла идея вести блог в образе Русалки?

- Это началось случайным образом, и длится уже давно. Сначала у меня просто были “Одноклассники”, потом появились и прочие соцсети, где я делилась фото и видео кадрами своих приключений. Я считаю, что природа Приморского края красива и уникальна! Хотелось показать людям, что у нас есть и как это выглядит. Тем временем, я подрабатывала моделью, выкладывала свои фото с творческих фотосессий.

После знакомства с подводным фотографом я стала транслировать подводные кадры. Затем появилась идея понырять в моноласте (прим.ред. - разновидность ластов, приводимая в движение обеими ногами одновременно). Когда я его  надела - в воде почувствовала себя настоящей русалкой! Начала обшивать моноласт тканью - таким образом создавала себе разные тканевые костюмы русалки. Потом заказала силиконовый, а спустя время уже и сама научилась делать силиконовые. В общем, ныряла, получала удовольствие от моря, делала творческие съемки и транслировала. Это вошло в привычку. Я вижу, что людям это нравится, поэтому продолжаю радовать кадрами.

“В детстве мечтала стать русалкой”

Вам нравятся мультфильмы или фильмы с участием русалок? Может быть, вы кем-то вдохновлялись? 

- Да, я очень люблю сказки и мультфильмы. Правда, на данный момент совсем не хватает времени на просмотр, так как в свободное от работы время я сама создаю сказки своим контентом. Но хочу сказать, что в детстве я очень любила мультик про русалочку Ариэль и мечтала стать русалкой. В то время даже подозревать не смела, что мечта осуществится! 

Иногда я в “перебежках” просматриваю различные подводные видео иностранцев с теплых морей. Там прозрачная вода, люди красиво ныряют. Мне социальные сети постоянно в рекомендациях выдают новые ролики - смотрю их и вдохновляюсь. 

Помимо этого, у меня постоянно случаются творческие атаки: я много фантазирую, много хочу сделать, но не всегда есть возможность и время. 

А еще мне снятся сказочно-красивые сны, где я ныряю в потрясающей воде! Вот так и живем. 

У вас много костюмов русалки? Вы шьёте их на заказ?

- Сейчас попробую посчитать: если не изменяет память, то 8 костюмов. С учетом детского, который я сама сделала. У меня два тканевых костюма, их я заказывала. Три силиконовых - тоже заказные. И два силиконовых, которые я сама изготовила, но планирую переделать. Также для морских приключений у меня много различных гидрокостюмов и очень много купальников, но мне постоянно при этом кажется, что их мало (смеётся). 

Приходится ли сталкиваться с критикой? Как реагируете? 

- Этого в мой адрес очень много зимой, когда моржую. То есть образ русалки людям нравится, они благодарят за то, что показываю летом подводный мир и свое творчество.  А вот зимой обстановка меняется. 

Люди считают, что я подруга цистита, менингита, пневмонии, пиелонефрита, а  мои яичники, мозги, матка и другие органы “покинули чат”. Ну и в общем, очень много различных гадостей пишут, я столько не запоминаю. 

Как реагирую? Скажу откровенно: зависит от настроения. Бывает, могу расстроиться, но это редко. 

Чаще не расстраиваюсь, так как понимаю, что люди не осведомлены о механизмах, которые запускает организм во время моржевания. Многие не понимают, насколько это на самом деле полезно. Если у меня есть время и желание, я отвечаю в комментариях или личных сообщениях и объясняю, в чем польза. Описываю свой опыт. Ведь я раньше простывала от малейшего сквозняка, а сейчас забыла, что такое простуда. 

“Раньше боялась холода до истерик”

Как давно вы практикуете купание во льдах? Как пришли к этому? 

- В этом году уже пять лет, как я моржую. Привлекла к этому моя подруга, которая как раз пять лет назад решила не завершать купальный сезон и продолжила купаться осенью и зимой. Она меня звала, а я не соглашалась, так как была из разряда тех самых хейтеров, которые считают, что это опасно. Я жуткая мерзлячка. Раньше боялась холода вплоть до истерик. 

Подруга моя была очень настойчива. И  в середине февраля я согласилась. Но для начала решила подготовить себя морально - обливалась из душа холодной водой. Спустя пару недель мне приснился сон, что я плаваю во льдах, и это так красиво! Проснулась - написала подруге, что сегодня же хочу купаться! И мы пошли.  С тех пор и началось! 

А сон оказался вещий. Каждое мое купание сопровождается фото- или видеофиксацией. А когда просматриваю кадры - восторгаюсь ледяной красотой.

В чем вы видите пользу такого купания? 

- О пользе моржевания я могу говорить много. Но постараюсь кратко: моржевание укрепляет иммунитет, если регулярно купаться в ледяной или холодной воде, можно перестать бояться различных вирусов и бактерий, с которыми мы постоянно сталкиваемся в повседневной жизни. 

Со стороны сердечно-сосудистой системы: происходит тренировка периферических сосудов, нормализуется артериальное давление.

Со стороны эндокринной системы: регулярное плавание в холодной воде помогает наладить гормональные сбои; очень полезно для людей, страдающих сахарным диабетом, так как нормализуется метаболизм инсулина. 

Моржевание оказывает положительное влияние и на психику. В медицинской практике описаны клинические случаи, когда пациенты, страдающие депрессией, исцелялись благодаря моржеванию. 

Еще есть доктора, которые считают, что с помощью таких купаний можно избавиться от хронических ревматических болезней. Тоже описаны случаи. 

Среди моих знакомых есть люди, которые благодарят ледяную воду за здоровье и жизнь. По их мнению, только моржевание спасает. Я могу еще много рассказывать об этом, но боюсь вас утомить.

Можете поделиться своими секретами красоты и хорошей фигуры? 

- Для меня это неожиданный и приятный вопрос, ведь я ничего особо не делаю и не имею секретов. 

Если Вы действительно считаете, что я стройная и красивая - это генетика. Спасибо родителям. Но сохранить то, что мне дано природой, я тоже не особо пытаюсь. То есть, по факту, я не занимаюсь спортом. Но в моей жизни нет вредных привычек. Возможно, это помогает. Ну и питание, конечно. Стараюсь питаться полезной пищей: побольше овощей и фруктов. Меньше фастфуда. А за кожей банально ухаживаю хорошей косметикой. Единственное, все средства использую не массмаркет, а те, которыми косметологи пользуются. На сегодняшний день очень полюбила российского производителя, не буду называть марку, чтобы не подумали о рекламе.