“Тихим сапом”: за что читинцы полюбили гавайский вид спорта?

Как стать сапбордистом в Чите

Кристина, расскажите, что такое сап?

Stand Up Paddle или сокращенно SUP – в переводе на русский означает «Стоя на доске с веслом». История сапов началась на Гавайях несколько позже изобретения сёрфинга. Если в сёрфинге для движения нужна волна, то тут возникла необходимость передвижения между островами в безветренную погоду - и выручило весло. Так и появился сап. Сейчас сапбординг – это относительно новый и очень многосторонний вид водного спорта, чья популярность растет с каждым днем.

Почему этот спорт так притягателен, чем он "зацепил" лично вас?

Впервые на сап я встала два года назад и совершенно не знала, что это такое. Учитывая, что у меня всегда было очень плохо с координацией и равновесием - на сап я встала сразу, что привело меня в восторг. Такой вид летнего отдыха тогда показался мне идеальным, да и фотографии на воде на сапе были шикарные (смеется - прим.ред.) Сейчас, сапбординг для меня это не только хобби, но и любимая работа, где я дарю людям непередаваемые эмоции.

Какие навыки развивает сап? Чему человек учится, плавая на доске?

SUP можно использовать с огромной пользой для здоровья. Среди плюсов сапсерфинга и сапбординга можно отметить и то, что благодаря ему, можно поддерживать ваши мышцы в тонусе. Стоя на доске вы задействуете практически все мышцы вашего тела, в первую очередь мышцы стабилизаторы. Также хорошую долю нагрузки принимают на себя ноги, благодаря которым вы держите равновесие. Работа с веслом хорошо развивает плечевой пояс, руки и плечи. Также не стоит забывать о том, что это очень хорошая кардионагрузка, которая, помимо эффективности, еще гораздо интереснее велотренажеров и обычного бега. Также многие мои клиенты именно на сапборде победили свой страх перед водной стихией.

Что нужно купить для начала тренировок?

Если вы новичок и ни разу не стояли на доске - лучше всего начать с прогулок в сопровождении опытного инструктора. Наша компания предоставляет все необходимое оборудование и обучение. Как только вы поняли, что сапбординг подходит вам - можно приобретать свою доску и обязательно сертифицированный спасательный жилет. Сейчас выход на воду без жилета запрещён. Из одежды для прогулок в летние солнечные дни подойдёт закрытая одежда и головной убор. Для прохладного времени года можно приобрести гидрокостюм и гидроботинки. Пригодится и водостойкий чехол для телефона, чтобы всегда быть на связи на воде.

Какие есть sup-доски? Чем они отличаются и сколько стоят?

Есть доски двух типов конструкций:

Надувные доски. Идеально подходят для новичков. Они помещаются в большой рюкзак, их можно перевозить в багажнике автомобиля.

Для правильного выбора в первую очередь понадобятся такие показатели, как ваш рост, вес, условия катания, будь то спокойная вода или же волны, ну и, конечно, уровень катания. Для старта мы бы советовали выбирать доску размером 10 футов, с шириной 30 дюймов. На такой доске вы будете чувствовать себя наиболее комфортно стоя с веслом. В нашем магазине такие бюджетные доски стоят от 30 тысяч рублей.

Если вам уже не хватает простого катания по ровной воде и хочется спортивного катания, то можете присмотреться к доскам более узким, они наиболее маневренные, и быстрее набирают скорость, но для спокойного катания такая доска будет менее комфортная. Узкие спортивные доски можно заказать в интернет-магазинах от 50 тысяч рублей и выше.

Также бывают жесткие доски. Больше подходят для опытных экспертов в серфинге или гонках. Они более хрупкие и требуют перевозки на крыше автомобиля. Такие доски стоят от 150 тысяч рублей и выше.

“Экстрим и релакс - все в одной доске”

Как пришла идея проводить в Забайкалье соревнования по sup-серфингу?

В прошлом году за время первого сезона проката мы увидели насколько сильно людям интересен этот вид спорта и активного отдыха, получили много обратной связи. Также мы познакомились с ребятами, у которых были собственные сапборды. Изучив опыт проведения соревнований в других крупных регионах, мы решили рискнуть и провести фестиваль у нас. Такую идею поддержала и администрация Забайкальского края. Фестиваль состоялся в сентябре. К сожалению, погода была уже холодная, некоторые участники не вышли на воду. Поэтому в этом году мы все учли и перенесли фестиваль на июль. Думаем, он теперь будет ежегодным.

Сложно было организовать соревнования краевого масштаба?

Да, это непросто. Существует порядок подготовки документов, что значительно тормозило процесс. Некоторые моменты готовили в последние три дня, практически не спали ночами. Так же, из-за того, что сапбординг ещё не популярен в нашем регионе - очень тяжело было найти спонсоров на мероприятие. Хочу сказать огромное спасибо всем, кто поддержал нас, помог провести фестиваль.

Что нужно иметь, чтобы участвовать в соревнованиях?

Для участия в соревнованиях нужно только хорошее настроение и вера в победу, все остальное мы предоставим. Ребята спортсмены, конечно, приезжают со своими досками, а вот любители или те, у кого нет своего оборудования - пользуются нашим совершенно безвозмездно.

Какие призы вы подарили участникам и победителям?

Призовой фонд в этом году у нас намного продуманней. Например, ребята, принимающие участие в спортивных категориях, получили в подарок электронасосы для сапбордов. Это очень востребованный инвентарь среди сапбордистов, т.к. ручным насосом качать сап тяжело и долго, давление там очень высокое.

Любители - подарочные сертификаты от нашей компании @2rist_travel, от косметологии “Свобода”.

В общем зачете для победителя мы подготовили экшн-камеру GoPro Hero 8.

Также были особые подарки за волю к победе от губернатора и магазина “Мир приключений” - это сапборды.

Ну и, конечно, все победители получили Кубки, медали и грамоты, а все участники - электронные сертификаты.

Расскажите, почему именно сап - это ваш выбор?

Сап - это экстрим и спокойная медитация, это спорт и релакс, это здоровье и тонус. Это новые знакомства и друзья, работа и отдых. Все это в одной доске.